你好，肾虚是需要慢慢调理的，要综合治疗的，建议注意休息，多喝开水，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，提高机体免疫力，适当的体育锻炼，避免着凉的。
忌烟忌酒，禁食辛辣生冷刺激性的食物。口服滋阴补肾丸，鹿血冻干粉胶囊进行治疗的，注意观察的。
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