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两个小腿肚的两侧抽筋

当疲劳了或天气寒冷了夜晚两个小腿肚的两侧抽筋，只在夜晚抽，白天没事。我吃过很多钙片但是只要吃就管用，不吃的话就会又犯。当发作时小腿就会出现豆粒大的凹处，请问我这是怎么？想得到的帮助：我想知道为什么会这样，怎样治疗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。饮食要规律、营养要全面，避免挑食。
缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。

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