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吃小米粥对身体好吗

自己的消化不是特别好，从上个月开始，有点吃不下东西，总是感觉胃胀，然后就开始吃小米粥，就好了，现在想要一直吃，想知道吃小米粥对身体好吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米粥有促进消化的作用，能够起到很好的助消化作用，改善胃动力不足，常吃能够促进排毒，如果加入红枣的话，更加能够补血，注意平常饮食规律，休息改善合理。

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