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儿子总挑食该怎么办？

健康咨询描述：儿子从小就在老家长大，平时吃饭总是挑食，结果，身高比普通孩子要矮，去医院做了个检查，医生让注意营养发育，所以，想问问，孩子总是挑食该怎么办呢？想得到怎样的帮助：儿子总挑食该怎么办？

提问时间：2021-11-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的心理状态,食物不宜过于精细,要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例.从小养成好的饮食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食,培养其有规律,定时定量进食的良好习惯.为儿童进食创造良好的心理环境,不强迫进食,避免儿童产生拒绝进食的逆反心理.

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