我31岁，安环八年了，头胎是剖腹产。正处

我31岁，安环八年了，头胎是剖腹产。正处于月经期，计划月经结束后取环怀二胎，月经周期30天。取环后要多久才能夫妻同房？需要做哪些备孕措施？像补充叶酸，吃小苏打片之类的有必要吗？麻烦说的详细些，具体些？谢谢！曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生为我讲得详细些具体些