病情分析: 饮食要以清淡为主 生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
意见建议:注意休息,劳逸结合,睡眠充足,多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。最为关键的是心理健康,心态好。
谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。
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