容易出汗，出汗后畏冷，想求个有用的药方

病情分析： 您好，体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。

治疗原则：治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之”的原则，需通过进补来调整虚实，意见建议：建议多吃含钙、磷的食物。

含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。