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四五十岁的人不能吃鸡?

提问时间：2020-03-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述来看，是可以适量的食用的。鸡肉中含有大量的蛋白质，维生素，矿物质等多种营养成分，而且属于低脂类食物，尤其是多不饱和脂肪酸丰富，对于增强血管的柔韧性，保护心脑血管，提高机体免疫力等均有较好的效果。

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