一个月前体检验血，检查出来有贫血

诊断为中度贫血的病人，应注意不要操劳，注意休息。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。

有条件的病人，可以进补当归炖母鸡，或阿胶糯米粥等。血红素在10克以下，就需要服用铁剂。我们常用的是力蜚能、硫酸亚铁，同时还要服用维生素C，促进铁的吸收。

以上是对“一个月前体检验血，检查出来有贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！