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睡眠充足可以消除黑眼圈和眼袋吗

以前经常有熬夜的习惯，半年前就发现有黑眼圈的迹象，现在眼袋也有了，想问睡眠充足能把这两者给消退吗消除黑眼圈和眼袋

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你平时如果能够保证充足的睡眠，养成良好的习惯，加以治疗，大多是可以恢复的，平时要避免熬夜。喜欢运动，不要长时间的玩手机电脑，可以做一下热敷。

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