问患者提问

头出虚汗，体育锻炼时还会出现眼冒金星

近半个月总是前额时不时的冒虚汗，运动锻炼一会就会感觉头晕眼花，然后又出现干呕，拉稀的症状:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生怎样才能恢复身体健康？麻烦您给支支招！

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是个人身心下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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