产后30多天吃了饭抱了孩子,睡着喂了奶腹胀反胃想吐

考虑是胃肠消化不好所致，尤其是饭后立即睡觉，最容易造成消化不良。饮食一定要注意合理健康，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些含维生素BC多的食物，可以促进消化与吸收保护胃肠的作用，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜。

三餐要定时定量，不要吃的太饱太快，不要饭后就睡觉，注意腹部保暖不要受凉。