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每天生吃一个胡萝卜是否合理。如果皮肤会黄该怎么办

每天生吃一个胡萝卜是否合理。如果皮肤会黄该怎么办你好，最近我几乎天天都会生吃一个胡萝卜。这样皮肤和牙齿会变黄吗？该怎么办？而且这样吃和不合理啊。我该在什么时候吃比较好（指生吃）

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由于植物性的胡萝卜素,是脂溶性维生素,也就是要在脂肪的帮助下才能被人体吸收。意见建议：所以,食用时一般要加少量的油烹熟之后吃人体才会吸收

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