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黑芝麻黑豆要怎么吃才能对补肾发挥最大的功效

我之前只知道黑芝麻和黑豆一起吃，可以对肾发挥一些好的作用，但是因为我平时做饭比较少，所以一直没有吃这两种东西。我想问一下。黑芝麻黑豆要怎么吃才能对补肾发挥最大的功效呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻黑豆确实是属于补肾的食物。如果想要通过食疗的话，还可以吃一些，羊肉鸽子肉，韭菜这种。但如果肾虚情况比较严重的话，除了平时食疗之外，也可以通过药物进行治疗。

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