我感觉我记忆力最近下降的厉害，老是忘事，常走神

你好，记忆力下降的原因有很多，比如注意力分散，不能集中，影响到记忆能力；睡眠不好也会影响记忆功能；吸烟对人的大脑有损害，也可能导致其记忆力衰退；

慢性酒精中毒的表现之一就是记忆力下降等等原因。你的这种情况适当进行饮食调理，保证睡眠质量就应该能够改善的。另外服用花旗参片也有益肺阴，清虚火，提神醒助气，提高记忆力，增强，抵抗力，消除疲劳，生津止渴的作用。

希望我的建议能帮助到你，祝健康。