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总胆固醇高达11.9，应如何治疗？

我的体型是属于有点肥胖的哪一种，平时很爱吃甜食，看到甜食总是无法控制自己的食欲，以至于挺经常把自己吃撑了。前几天我发现自己的总胆固醇竟然高达11.9，当时自己有点被吓到了。想得到怎样的帮助:总胆固醇高达11.9平时应该怎么预防比较好呢？

提问时间：2020-06-05

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