打掉宝宝可以吃什么

打掉宝宝要注意吃一些营养价值高的食物。人流后需要吃一些有助于补充气血的食物，多吃含铁量高食物，例如红枣、红豆和桂圆。

饮食上以高蛋白为主，多吃豆制品、奶制品和蛋类食物，这些食物有助于补充蛋白质，蛋白质可以促进铁吸收，还能增加白细胞数量。

还要多吃动物瘦肉和动物肉汤这些食物含有丰富的微量元素，有助于身体健康恢复。