吃一些富有营养,容易消化和具有补气养血的食物,饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。可以吃鳗鱼,黄鳝,甲鱼,鸽子等,以清蒸,煲汤为主,减少活动,多注意休息,补充足量的维生素,尤其是维生素D,促进钙的吸收,多要吃蔬菜和水果。
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