你好，根据你的描述。建议你到医院做性激素六项测定，如果确实是雄性激素过多。建议在医生指导下可使用雌激素治疗。日常可多喝豆浆，豆浆里面含有植物雌激素。
多吃些豆制品。注意休息，多喝温开水，饮食清淡，均衡营养，作息规律，适当锻炼，增强体质。
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