长时间穿高跟鞋站立！怎么放松脚

问题分析：长期穿高跟鞋站立以后会出现脚部肌肉，腿部肌肉紧张，出现疼痛，不适感，要多休息，可以用热水泡脚，局部按摩缓解症状，一般可以恢复正常的，不需要药物治疗，没有关系的。

意见建议：多休息，局部按摩缓解，热水泡脚可以缓解肌肉紧张，最好平时穿平底鞋，一般可以恢复正常的。