请问月经推迟了吃什么或者怎么样可以催经

你的情况，如果同房没有避孕措施，月经延迟首先考虑有没有怀孕，可以用验孕棒测一下，如果排除没有怀孕，可以口服黄体酮就可以来月经了。

建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息。如果同房没有避孕措施，首先考虑有没有怀孕的，可以用验孕棒测一下，没有怀孕就可以口服黄体酮。