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产后怎样瘦肚子最快啊

我是生产过后三个月了，因为是哺乳期间是纯母乳喂养的情况，自己没敢不吃东西，想减肥又不敢少吃，想问一下产后要怎样快速瘦肚子？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的减少食量，满月后，常到户外去做户外运动常做一些自己能承受范围之内的锻炼，慢慢是可以达到减肥效果。哺乳期内，还是不要减肥了，会影响乳汁分泌会导致乳汁减少的，乳汁分泌不足，会影响胎儿生长发育的。

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