问患者提问

蜜枣可以补血吗？

刚生完孩子，医生说我有点贫血，回去后要多吃能补血的食物，比如蜜枣，但是在哺乳期，不敢乱吃，蜜枣可以补血吗？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

加工过的蜜枣补血效果差，只剩下糖分，哺乳期间不要吃。干的红枣补血效果最好，能提高人体免疫力，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，起到补血的效果。

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