首先应该到医院去检查一下，有可能是髌骨软化症的表现，也有可能是局部肌肉痉挛的原因，所以检查清楚以后再针对性的治疗，疗效会比较好的，因为他20多岁，所以肌肉筋膜可能性更大。
如果能够确认的话，可以采用针灸推拿，结合舒筋活血的药物来调理几天，症状就会慢慢缓解的
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