心理分析：生理期最好饮食清淡，禁忌寒凉性的，注意穿衣身体的保暖，不穿高跟鞋，不洗澡洗头发。乌灵安全性极高，孕妇几个月身孕的能用，生理期没问题。
心理指导：注意剂量不用很大就行，身心放松，平时也认真养生，自己才会是最好的医生。
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