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头几天我睡落枕了，一直不好，这

头几天我睡落枕了，一直不好，这几天肩膀见风就疼是怎么回事

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，头几天我睡落枕了，建议平时睡眠，枕头不宜过高或过低！建议可以热敷处理的！适当按摩。建议您不要久坐或是长久保持一个姿势，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！如果症状严重。

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