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运动过度的表现，运动过度的表现有哪些？

我不久手不受控制的拿东西不轻易的就掉了，开始没有怎么的在意，一天我拿杯子的时候，一下就掉在地上了，顿时吓到自己，后来坚持是运动神经元病，运动过度的表现有哪些？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动过度的表现，脱力肌肉酸痛，无力躺着或者是坐着不想活动，就想想躺着休息。口渴想喝水，大量运动流汗，有没有及时补充水分，会造成人严重口渴或者是脱水。
要及时补充水分，尽量口服含有电解质的水。一般出现运动过度都是运动刚刚开始运动或者是初次参加中体力劳动者。

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