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男的太瘦什么方法变壮点

我打小就体格渺小型的，朋友们总说多吃，多睡，也就胖了，可我偏偏胖不起来，真不知道怎么回事，我怎么才能让自己变的强壮些

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多注意良好的膳食，有规律饮食，多做户外运动，性生活不要太频繁，合理补充每天必要的维生素，合理的安排作息时间。

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