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凯格尔运动能医好子宫下垂吗

生完孩子一段时间了，但是子宫下垂了，朋友说凯格尔运动可以医好，想咨询一下凯格尔运动能医好子宫下垂吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

可以的，不仅仅对子宫下垂有帮助，还能盆底肌的恢复。要锻炼6到8周，也就是两个月后才会看到效果，要坚持锻炼。前提是锻炼的方法要正确，如果不知道具体的锻炼方法，可以跟着正规康复的锻炼方案来练习，以确保规范和效果。

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