根据你的叙述,有缺铁性贫血的情况,一般的补铁治疗,恢复较快,1月就会见效。但是要查明缺铁的病因。对于贫血的病因要控制。
平时适当的多吃瘦肉、奶、蛋、豆制品、动物肝脏等食物。剧烈的运动,会引起头晕不适的情况,最好适当运动。
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