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您好！最近打完羽毛球总是腰痛。

您好！最近打完羽毛球总是腰痛，坐一会站起来直不起腰来，感觉腰部肌肉硬邦邦的，这是什么情况呀！以前没有病史，谢谢

提问时间：2020-02-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你这样的症状首先还是考虑腰肌劳损引起的，多是剧烈运动而导致出现的肌肉痉挛疲劳，可以做一下热敷和按摩处理，另外可以用烤灯照射，外用膏药，好好休息一段时间观察看看。

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