骑自行车时下面会兴奋，而且上课

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你个性及体质都属于敏感类型，又处于青春期阶段，随身心发育成熟，有性的感知及冲动，个人无法正常的理解与接纳，形成的内心矛盾与压力，导致多思多虑，异分心走神的表现。

心理指导：是心理因素导致的问题，建议到学校的心理咨询室或是社会青少年心理机构，接受一个阶段的心理辅导，多了解青少年阶段身心发育方面的科学知识，提高对自己目前状态的接纳度，减轻内心的焦虑感，改变多思多虑的不良习惯，放松身心，恢复正常的学习生活状态。