27岁女孩很胖不愿减肥有什么后果，还没有

健康指导：肥胖是高血脂高血压糖尿病胆结石等慢性疾病的诱因，所以要减肥。建议饮食品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。

少食如葱姜蒜辣椒等；避免高热量食物；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃。