食疗怎样治鼻炎

鼻炎的预防1注意工作生活环境的空气清净避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体.2加强营养增强正气.3加强锻炼提高身体素质.通过运动可使血液循环改善鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动4改掉挖鼻的不良习惯.5及时矫正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等.6根治病灶彻底治疗扁桃体炎鼻窦炎等慢性疾病.7慎用鼻粘膜收缩剂尤其不要长期不间断使用.（滴鼻净麻黄素必通呋麻滴鼻液等）.8减少冷空气对鼻粘膜的刺激适当时候注意戴上口罩.洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠避免感冒.食疗治鼻炎慢性鼻炎1百合250克去皮衣加水煮至酥加冰糖食用.本方具有补肺益气的功效.适用鼻炎伴气短乏力胸闷.2桃仁12克水发去杂质加红枣20枚同煮至桃仁透明酥烂.加糖适量食用.本方具有补血活血的功效.适用鼻炎伴舌质红舌边瘀紫.3新鲜椰子肉150克榨汁.黑枣20枚去核.鸡肉200克切块.枸杞子50克洗净.同碗隔水蒸熟.加调味品后食之.本方具有健脾滋阴益气通窍的功效.适用鼻炎伴粘稠鼻涕多头涨重大便溏薄。