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老年人身体健康问题有哪些

爷爷年龄越来越大，饮食起居都安排的很好，还是有点不放心，我想详细了解一下老年人身体健康问题有哪些呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人在生活注意少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要保证充足的睡眠。还需定期的监测一下血糖，血脂，血压等情况，身体情况允许还需要适当的多运动锻炼，多晒太阳有利于身体的健康。

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