女性何如补肾刚生完宝宝半年，明显感觉自己

性生活过频过密会导致性冷淡性欲低下腰膝酸软肾虚。我建议你以后性生活不宜要过频过密性生活3ndash;5天一次。性生活强度力度不要过大。

不要盲目性交阴道充分湿润在进入。避免造成阴道内部毛细血管出血。注意卫生不要有不洁性生活。多运动，增强自身体质。吃些黑豆和肉蛋奶。

不要吃冷硬食物刺激性饮食。