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孕妇吃燕麦片对身体好吗?

我闺蜜怀孕有三个月了,最近喜欢吃燕麦片做的粥,尤其是燕麦片的劲道好吃,可是听人说燕麦片对孕妇不怎么好,想问一下孕妇吃燕麦片好吗?
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    首先说孕妇是可以吃燕麦片的,因为燕麦片从根本上来说营养是比较丰富的,另外孕妇在怀孕期间要多食用全面的营养的比较好,这样可以不会营养失调,尤其是在孕期,更加注重自身的营养,建议多吃一些含高蛋白的食物,比如说蛋类,瘦肉类,以及含维生素比较高的是食物,新鲜的水果了,苹果了,桃子了,葡萄了,等这些里面含有丰富的维生素,对身体有非常好的营养。

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