气短胸闷，需要深呼吸，打冷颤，怕冷

医生号，最近一个月出现气短胸闷的症状，又轻到重，刚开始是下午需要打哈欠，现在是需要深呼吸气上不来，小便的时候打冷颤的次数和强度都加强了，晚上睡着了就没什么问题了，白天下午会比上午严重。去医院检查了心肺，呼吸道，耳鼻喉都没有问题。想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！