问患者提问

来月经之后怎样才能长高

我的月经已经来了，可是身高还是与同龄人相比矮很多，怎样才能使我长高一些呢？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

初来月经的话，说明女性已经进入了青春期，青春期是长高最快的时候，这个时候要多补钙，多吃些水果类的食物，保持营养充足、营养均衡，加强身体锻炼，睡眠规律，不要熬夜，不要玩太多的游戏等。

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