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患者提问

宝宝10个月晚上11点多才睡觉怎么办

我儿子在8个月大的时候睡眠就开始晚睡、每天大概11点才能睡觉。有的时候12点才睡觉。听说睡觉晚会降低孩子的免疫力、很担心。
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    可能是你白天给他睡觉的时间太长了.白天可以多逗他、多和孩子玩耍、丰富宝宝的生活内容、尽量让他少睡一些时间;白天尽量保持室内光线充足、并配合放些轻快的音乐、让孩子精神一些;

    白天不要把孩子喂得太饱、这样容易在饥饿中醒来;逐渐缩短白天睡觉的时间、慢慢就会纠正过来了。

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