桑葚中含有丰富的维生素,不仅可以辅助降血脂,还能够调节人体免疫力、促进造血细胞的生长、抗衰老、补肝益肾等功效,建议您每次取5-10克左右泡水即可,另外,桑葚偏凉性,尽量不要和苦瓜、茭白、百合等食物一去吃。
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