夏天了,身体感觉不到热

身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。

平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。可以喝生姜红茶，生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3―5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。