我今年12岁半，才只有1米38

问题分析：12岁的男孩子，身高低于同年龄同性别儿童第3百分位，需要考虑身材矮小，这个是病，需要治疗，常见的原因是生长激素缺乏症、家族性矮小、体制性青春期发育延迟，如果本身你不缺营养，你没必要补，因为这个病，不是饮食可以改善的。

意见建议：病因不同，治疗方案也不同，比如生长激素缺乏症需要长期注射生长激素，每天1针，价格昂贵，还有致癌的风险，体质性青春期发育延迟根本不用治疗。

建议至儿童内分泌科就诊。