康宝莱产品有没有副作用？

健康指导：不可以，其效果偏差，可能反弹，还有一定的伤害，有一定几率导致月经紊乱，建议适当运动，调节饮食，同时建议饮食宜清淡营养易消化，粗细粮搭配，要做到规律、合理，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。

忌吃高脂肪食物；如羊肉、狗肉、公鸡等少食；不宜食肥腻食物；少食油炸、冰淇淋