急性腰部扭伤一般造成腰部的肌肉水肿，发生腰椎侧弯或者半弯腰不能直立，完全弯腰也剧烈疼痛。建议您到医院线做一个腰椎的CT检查除外合并扭伤造成的椎间盘突出。
如检查正常，建议您在家充分休息，局部热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛。必要时可以考虑针灸或者红外热疗。
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