遗精每个月不超过两次的话，应该算是正常的情况，正常的男青年一般每月要发生1-2次，未婚男子1~2天就遗精1次或一夜数次，则称为频发性遗精。
如果每周都有一两次的话，那么还是需要，引起重视。平时要少看色情的杂志，视频。睡眠尽量穿宽松的内衣裤。
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