问题分析:你好:症状可能与午觉时间过长了有关,一般来说午觉不宜睡得过久,之所以感觉特别沉可能与睡眠周期有关。及时调整下午觉时间,可能会有所改善。
意见建议:建议午觉时间最好控制在20分钟至30分钟之间,不要超过30分钟,可以试试看,也许症状就会消失。希望能对你有所帮助。
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