母乳后怎样护理乳房

母乳后护理乳房，首先应该注意胸罩的佩戴，断奶初期不要带过于紧的胸罩，尽量做到适当舒适。这样有助于乳房的恢复。饮食方面，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆类等食物，或者富含维生素的食物。

合理饮食。生活方面，夫妻生活方面丈夫需要注意爱护妻子的乳房，不要抚摸时力度多大和过于猛烈。,