不会对身体造成伤害的，香菇是一种高蛋白，低脂肪的营养蔬菜，多吃能够帮助提高机体的免疫功能，对女性还有延缓衰老的作用，而且香菇中的核糖核酸进入人体以后，还能会产生抗癌作用的干扰素，对于治疗消化不良，也能起到一定的作用所以香菇是非常适合长期食用的，味道也很美味。
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