预防近视的方法都有什么

近视眼是遗传和环境因素引起的，改善视觉环境是预防近视的主要手段。预防近视的方法包括优生优育，不能长时间近距离学习、工作，坐姿正确、字体大小背景明亮适宜、不要在运动的汽车上看书学习。

增加户外活动，远眺，不看电视手机电脑让眼多休息，不要宅在家里，平衡饮食才行。可以做眼睛保健操，适宜的运动眼球。